발건강관리1 발바닥 통증 원인, 왜 아픈 걸까 아침에 눈을 뜨고 침대에서 내려와 첫발을 내딛는 순간, 발바닥이 찌릿하고 아파서 멈칫했던 경험 있으신가요. 이런 통증은 대부분 족저근막염이라는 질환 때문인데, 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 근막에 미세한 손상이 생겨 염증이 나타나는 상태예요. 이번 글에서는 왜 발바닥이 아픈 건지 그 원인부터 관리법까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 2026년 7월 기준 정보에요. 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염이란 무엇일까발바닥에는 발의 아치를 유지하고 우리가 걷거나 뛸 때 충격을 흡수해 주는 족저근막이라는 두꺼운 막이 있어요. 이 막은 우리가 활동할 때마다 강한 힘을 받는데, 무리하게 사용하거나 환경이 좋지 않으면 미세한 상처가 계속 생기게 돼요. 결국 이 상처들이 제대로 회복되지 못하고 염증이 생기는 게 바로 족저.. 2026. 7. 27. 이전 1 다음